Elle se fait avec des bâtons, mais on peut aussi faire sans! Par contre, c'est une marche dynamique, il faut déjà être assez bon(ne) marcheur(euse)! Il faut prévoir de bonnes chaussures et de l'eau! on marche 1h à 1h30, si je me déplace pour vous rejoindre pour que l'on marche ensemble, je ne fais pas plus de 15 km en voiture et je demande alors 30 noisettes! à bientôt, merci