JE PROPOSE programmation sportive personnalisée à la semaine (course à pied, musculation, cross-training, triathlon, combinaison de sports) et / ou conseils techniques (course à pied et musculation) pour tous types d'objectifs (santé, bien être, compétition, prise de muscle, perte de poids, concours police/pompiers/armées/gendarmerie) --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- EN ECHANGE DE conseils techniques en natation (perfectionnement crawl), gymnastique, street workout, haltérophilie ; séances d'ostéopathie, massage lymphatique, mésothérapie ; cours d'anglais (niveau A2-B1) ou espagnol (débutant) ; autres idées ? --------------------------------------------------------------------------------------- QUI SUIS-JE ? 30 ans, sportive hybride depuis plusieurs années (course, trail, musculation, cross-training, triathlon, randonnée, treks, escalade, ski, yoga), passionnée par la théorie de l'entraînement et les capacités du corps humain