Êtes-vous votre priorité dans votre vie ? Accordez-vous un moment de pause dans votre quotidien. Je vous propose une séance de 30-45 minutes de sophrologie. Elle vous permettra de revenir dans le moment présent, souffler un peu, vous reconnecter à vous-même. Vous y découvrirez la pratique et l'expérimenterez en visio avec moi. La séance se déroule en position assise et les yeux fermés. Votre caméra et micro doivent être en bon état de fonctionnement. Il n'y a rien de plus à prévoir. Outil de visio utilisé : Zoom de préférence, sinon Skype, Messenger ou WhatsApp, à convenir ensemble. Je me suis formée à la sophrologie de 2020 à 2022 et suis diplômée de l'institut Isophrocom, à Paris. Je pratique toujours depuis et accompagne les personnes en utilisant notamment la sophrologie.