Bonjour, Je propose des initiations au yoga et à la relaxation. Cette pratique vous permettra d'explorer un relâchement complet du corps et du mental. Les exercices proposés visent la disparition des tensions associée à une amélioration de l'équilibre, de la souplesse et de l'état de santé général. La séance s'adapte selon les recherches individuelles et oriente vers davantage d'harmonie. A bientôt