Bonjour

Je serai ravie de vous proposer une petite séance de 50 minutes de sophrologie/ méditation afin de vous détendre, mieux gérer vos émotions, et accéder à un mieux être. Ma pratique repose sur le principe que nous avons toutes les ressources nécessaires à l'intérieur de nous et je vous donne des outils et des exercices que vous pouvez ensuite reproduire seul: respiration, visualisation, postures corporelles. Au plaisir de vous rencontrer. Elizabeth