enseignement du yoga traditionnel indien.

organiser des formations, stages, ateliers ou conférences en Bioénergie, Parapsychologie, Psychologie énergétique, Soins énergétiques et diverses pratiques se rapportant à la parapsychologie et l'énergétique, ainsi que le développement personnel du bien-être ; elle a également pour vocation d'acquérir le ZEN et la connaissance du monde parallèle avec différents outils et objets de soins naturels et alternatifs.

développer des activités favorisant le bien être de la personne, promouvoir l'importance de l'hygiène de vie ; ainsi l'association met en avant la gestion du stress, la détente, le bienfait d'une alimentation saine et variée tout en étant équilibrée, la nécessité de l'exercice physique ou d'un sommeil réparateur ; elle s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur mode de vie en mettant en pratique des conseils simples ; ces conseils peuvent être accompagnés de techniques manuelles visant la détente, à visée non thérapeutique ; O Zen s'inscrit dans un axe de prévention et de pédagogie.

offrir à ses membres la découverte et l'apprentissage de méthodes d'entraînement aux techniques de la sophrologie caycédienne ; la pratique de la sophrologie caycédienne, basée sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit - lors d'ateliers collectifs, séances individuelles ou stages thématiques - a pour objectif le renforcement des attitudes positives au quotidien et participe activement à la gestion du stress ; la pratique régulière de ces techniques, en apportant aux personnes équilibre, sérénité et bien-être doit leur permettre de s'adapter au mieux à leur environnement familial, social et professionnel.

promotion du bien être à la Réunion, ainsi que l'enseignement, la diffusion et la pratique des techniques touchant au bien être, au développement personnel et à la connaissance de soi.

promouvoir le coaching, réaliser l'accompagnement des dirigeants et des collaborateurs de l'entreprise.

proposer des activités éducatives, des enseignements, des actions préventives et de formations centrées sur la conscience corporelle fondée dans le vivant et ouvrant à l'expression de soi ; elles peuvent être associées à d'autres disciplines artistiques et/ou éducatives ; le but de l'association est de permettre un développement personnel, professionnel au travers d'une pratique corporelle ; l'association A Corps et à Travers a pour objectif de s'adresser à tous publics ; l'abord du corps est bénéfique à tous âges.

permettre à l'être humain de découvrir et réaliser le potentiel dont il est porteur au moyen de techniques manuelles, corporelles et complémentaires ; soutenir la formation des adhérents à ces différentes techniques, organiser des séances individuelles ou collectives en lien avec celles-ci, créer, regrouper et fédérer d'autres associations ou personnes physiques poursuivant le même but, plus généralement toutes activités ou opérations se rattachant directement ou indirectement à son objet social défini ou susceptibles d'en faciliter l'extension ou le développement.

proposer des actions de bien être par le biais d'ateliers d'expression, de créativité et de détente.

informer, former, développer, réaliser, promouvoir par tous les moyens existants à ce jour ou à venir, les méthodes de développement personnel et autres courants du mieux vivre.

permettre aux personnes de se ressourcer par le biais de techniques naturelles pouvant notamment s'appuyer sur les méthodes traditionnelles chinoises,des agents physiques (infrarouge,champs magnétiques pulsés ...).

faire connaître et faciliter la pratique de méthodes de développement personnel permettant d'améliorer le bien-être sous toutes ses formes.

relaxation, respirations, postures, pranayama, hatha yoga ; dispense de cours de yoga à visées non thérapeutique s'adressant à tout public ; cours, stages, réunions à thèmes en salle publique ou privée ou tout autre lieu favorisant cette pratique.

favoriser la pratique du yoga et le développement harmonieux de l'être, physiquement et psychiquement ; cours de yoga (hatha yoga), relaxation (yoga nidra), méditation et art du toucher (reiki) dispensés en club, associations ou à domicile.

faire découvrir le Tai-Chi, Gi-Gong, Tui Shou, Tui Na ; initiation diététique et culture chinoise.